Zahradnické špízy
Vzhledem k tomu, že jsem si našla brigádu ve stánku s bio zeleninou, ovocem a kvĕtinami, začala jsem vymýšlet sezonní recepty z dostupných plodin. Zahradnický špíz se hodí hlavnĕ na léto, je lehký a zároveň zasytí.
Na cca 5 ks potřebujeme: 1 střední cuketu, 1 střední cibuli, 2 papriky, 250 g cherry rajčátek, pepř, sůl, hladkou mouku, olej
Postup: Zeleninu kromĕ rajčat nakrájíme na tenké plátky a napichujeme na špejle v pořadí: rajče, cuketa, paprika, cuketa, paprika, cibule, rajče, cibule, paprika, cuketa, paprika, cuketa, rajče. Hotové špízy podle chuti okořeníme, posypeme moukou a zakápneme trochou oleje. "Pečeme" v mikrovlnce na 600 – 700 W, dokud cuketa nezmĕkne. Podáváme teplé s chlebem.
Look at checking out the ice cubes group to stay particular foods along with products (similar to fresh fruits not to mention the water) healthy. https://imgur.com/a/xoR9ky2 https://imgur.com/a/WmB24tQ https://imgur.com/a/5ltnXu7 https://imgur.com/a/pXm5OeJ https://imgur.com/a/mOVJ1Bt https://imgur.com/a/J7Wl9jL https://imgur.com/a/w7DoMVc
OdpovědětVymazat